Her i starten af det nye år har vi alle brug for et godt indspark til at komme igang med alle vores visioner og mål, og til det bruger jeg gerne et nemt lille redskab der gør mit mål tydeligt i mit kreative liv.. Jeg delte det med alle dem af jer der er tilmeldt mit nyhedbrev før jul, men her får i andre det også...
MÅLSÆTNING – Enkel og god metode.
TRIN 1. Du starter med at finde dit brændende ønske om at opnå et bestemt mål. Ønsket skal være intenst. Hvordan intensivere du dit ønske ? Sæt dig ned og skrive alle de fordele op der er ved at nå dit mål.
TRIN 2. Skriv dit mål ned. Når dit mål bliver skrevet ned bliver det væsentligt og starter med at printe sig selv ind i din underbevidsthed.
TRIN 3. SYNLIGGØR 1) de forhindringer du bliver nødt til at overvinde ( skriv positive sætninger.. såsom ..jeg kan… eller jeg må… og prøv ikke at brug ordet IKKE.) 2) synliggør - den hjælp, du bliver nødt til at erhverve dig via eks. viden, mennesker, organisationer mm.. I hvert tilfælde er det en fordel at skrive dem ud på en liste og prioritere dem efter hvad der er vigtigst i rækkefølge 1- 50…..
TRIN 4. Sæt en DEADLINE for dit mål. Vurder hvor du er lige nu i forhold til dit mål, og derefter skal du udregne hvor lang tid du med rimelighed skal bruge og som er nødvendigt for at fuldføre dit mål. Derefter sætter du en dato på målet.
TRIN 5. Brug alle detaljerne fra trin 3 og 4 og lav en plan. Lav en liste over alle de aktiviteter der skal til for at opnå dit mål og prioritere dem.
TRIN 6. Dan dig et tydeligt mentalt billede af at målet allerede er nået. Gør det mentale billede krystalklart, og levende i det indre øje. Se det billede igen og igen i dit sind….og fokusér..
TRIN 7. Og så tilbage til din plan med vedholdenhed og med et stort ønske om at nå dit mål. OG giv Aldrig, aldrig, aldrig op. . .
Rigtig god fornøjelse med dit mål i år 2010
Ingen kommentarer:
Send en kommentar