10 nemme tips til at blive mere kreativ i hverdagen

• Sæt tid af til at være kreativ. Kreativitet kræver tid. Planlæg et givent tidsrum hvor du har tid til at være kreativ og ikke skal tænke på andet, så din kreativitet får lov at løbe frit uden forstyrrende tanker.


• Accepter at du ikke altid er lige kreativ. Kreativitet kan opblomstre i nogle perioder og afblomstre i andre – den følger en cyklus, ligesom træerne der følger årstiderne ved at blomstre om sommeren og tabe bladene om vinteren. Det kan i perioder føles som om kreativiteten er forsvundet helt (ligesom det nogle gange kan føles som om vinteren aldrig ender!) – men mist ikke modet, den skal nok vende tilbage.




• Vælg mentorer og kreative samarbejdspartnere med omhu. Desværre kan du ikke forvente at alle bliver glade på dine vegne, når du har succes. Folk der ikke er oprigtigt glade på dine vegne kan påvirke dit projekt i en negativ retning. Derfor er det vigtigt at du kan stole på de folk du arbejder sammen med og at du er sikker på i kan være 100 procent ærlige overfor hinanden.

· Hengiv dig til dit projekt. Mange får dårlig samvittighed over at bruge så meget af deres tid og energi på deres projekt, fordi det betyder at de må nedprioritere andre gøremål. Men det er vigtigt at have tid og energi til at give sig helt hen til projektet. Hvis det er nødvendigt må du hellere sørge for at sætte de vigtige personer i dit liv ind i din situation og forklare dem hvorfor du ikke har så meget tid tilovers som du plejer.

• Sig ’nej’. For at kunne hengive sig til projektet er det vigtigt at kunne sætte nogle faste grænser. Det er vigtigt at kunne sige ’nej’ til venner og andre, hvis tiden er knap.


• Sats på det du er bedst til. Brug energien på dine stærke sider, i stedet for dine svage. Det kræver meget mere tid og energi at forbedre dine svage sider end det gør at forbedre dine stærke sider.

• Bliv gode venner med din egen frygt. Frygt går hånd i hånd med kreativitet. Du erfarer bedst når du overskrider grænser og ser din frygt i øjnene. Oplev noget nydt, træd ud på ubetrådt territorium! Det er i disse øjeblikke vi virkelig føler vi lever og det er i disse øjeblikke at strålende ideer opstår, fordi det gør os mere følsomme og giver og mere energi.

• Vær ikke for selvkritisk. Du skal kunne rette på sig selv for at forbedre dig, men du må ikke lade din selvkritik tilintetgøre tilliden til dine egne evner. Det er vigtigt at have et positivt og åbent sind. Se dig selv som den kreative person du er og elsk din egen kreativitet.

• Drop din perfektionisme. Hvis du kun gør noget når du ved det bliver perfekt, vil du aldrig turde prøve noget nyt. Drop perfektionismen og vær spontan - kast dig ud i noget nyt, også selvom du ikke føler dig sikker i det. Måske opdager du nogle helt nye sider af dig selv.


• Leg med din kreativitet og mærk den glæde og energi der strømmer igennem dig. At være kreativ er en leg, hvori du mister din tidsfornemmelse og får masser af fornyet energi. Elsk din egen kreativitet og opfat den som en nydelse, ikke en pligt. Nyd at være kreativ og mærk hvor godt det får dig til at føle.

Brainstorming .. At lade tankerne flyde

Du har hørt det før. Det er egentligt ret simpelt, men du gider ikke tage det til dig fordi det minder dig om danskundervisning i både folkeskolen, kostskolen, gymnasiet og universitetet.
Men når alt kommer til alt, er brainstorming bare et utrolig godt redskab til at få skabt sig en masse ideer, tanker eller associationer til et bestemt emne. Det er især velegnet når du vil bryde ud af dine gamle veletablerede tankemønstrer og ende med åbenbaringen ”Sådan havde jeg aldrig tænkt på det før!”. Og det gælder både i det daglige, på jobbet og i fritiden.

Brainstorming i korte træk
Brainstorming er, at komme i kontakt med alle ideer og associationer forbundet med et bestemt emne, uanset hvor langt ude ideerne er. Nogle ideer kan ende som kreative løsninger på det problem du står og skal have løst, mens andre kan bruges som inspiration eller grobund til nye ideer.
Også i gruppearbejde kan det hjælpe til, at alle føler de deltager og bidrager til en fælles løsning.
Det betyder selvfølgelig, at der er ikke må være nogen form for kritik for de ideer der bliver udvundet i forbindelse med brug af brainstorming. Man brainstormer for at åbne for alle muligheder – ikke for at udelukke muligheder. Først når man er færdig med en brainstorming kan man begynde at se ideerne efter i sømmene. Det kan være man har en deadline, hvoraf flere ideer ikke passer ind, eller det kan være man har et budget der skal overholdes. Først til sidst må man tillade sig at se rationelt på sin brainstorming.

Modsat Brainstorming
Hvis man har svært ved, at lave en brainstorming eller komme frem til en løsning ved brug af brainstorming, kan man forsøge sig med den modsatte brainstorming. Det går egentlig ud på det samme som i brainstorming, altså at udvinde ideer, men man går lidt anderledes til værks.
I stedet for at spørge sig selv ”Hvordan løser jeg dette problem?”, spørger man ”Hvordan forårsager jeg dette problem?”. Eller i stedet for at spørge ”Hvordan opnår jeg dette resultat?”, spørger man ”Hvordan opnår jeg modsatte resultat?”
Når man har lavet en brainstorming over sit modsatte spørgsmål, forsøger man at vende det om, sådan at man opnår en alternativ løsning til selve løsningen af problemet.

Eksempel: Helen er leder for en helseklinik og vil gerne forbedre patienternes oplevelse af stedet. I stedet for at spørge sig selv ”Hvordan opnår vi bedre tilfredshed blandt klienterne?”
spørger hun ”Hvordan gør vi patienterne utilfredse?” Det gøres bl.a. ved
- Dobbeltbooking af aftaler
- Fjern stole fra venterummet
- Lad patienterne vente ude på parkeringspladsen
- Sæt patienterne på 'vent' i telefonen og glem dem
- Diskutér patienternes problemer offentligt
- Tal grimt til patienterne
Disse modsatte 'løsninger' skal nu vendes om og bruges konstruktivt. Det gøres bl.a. ved at rykke rundt i venterummet sådan at der blive plads til flere stole. Åbne 10 min. tidligere om morgenen, sådan at dem der har morgenaftaler ikke skal vente på parkeringspladsen. Tale pænt og være imødekommende, osv.

Ved brug af denne teknik kan man nogle gange få øje på kreative muligheder til en ændring der ikke nødvendigvis var et problem førhen.

5 gode grunde til at bruge brainstorming

1. Man får skrevet alle sine ideer ned/sagt dem højt. Også dem man i princippet ville have udelukket,- og hvem ved – måske er det faktisk dem der er de bedste


2. Du udvinder ikke kun løsninger på nuværende problemstillinger, men også inspiration til yderligere foretagende


3. Til gruppearbejde får alle lov til at komme med deres input. Ingen bliver udelukket uanset hvor langt ude ideerne er - og endnu vigtigere - alle føler de har bidraget til løsningen


4. Til gruppebrainstorming udvinder man flere og mere alternative ideer end hvis man sad alene


5. Man får øje på muligheder til en ændring, også selvom det ikke var et problem

Inspirerende foredragsholder..

Hermed en fantastisk kvinde der både fortæller om kreativitet, den historiske del af hvordan man så på kreative mennesker for flere hundrede år siden..... og så har hun humor, er skøn og inspirerende ... :)